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 スープレシピ26選｜ヘルシーでダイエットにも な野菜スープ／満足感のある食べるスープなど人気レシピ集 ダイエットにも なヘルシーな野菜スープから、満足感のある食べるスー

 作り方 1 かぼちゃは皮をむく。 ラップに包んで電子レンジ500Wで2～3分柔らかく加熱する。 (加熱時間は4人分の目安) レシピの続きを 見てみませんか？ 家庭でかんたんにできるレシピが1万品 管理栄養士の「知恵」と「くふう」が詰まっています。\モランボンおすすめ！スープレシピ／ まだまだ寒い！この季節・・・お鍋に飽きたら洋風スープはいかがですか？ 野菜もたっぷりとれて、なんと言ってもおしゃれ♪ ・ごろごろ野菜で作る スープカ かぼちゃのポタージュ。 ホットクックでポタージュ、やってみました。 かぼちゃ、たまねぎ、水を投入してスイッチオン。 最後に牛乳を入れて延長加熱で仕上げます。 混ぜる機能がついているので自然に崩れますが、大きな粒は少しヘラで潰しました ミキサーなしでもプロの味 かぼちゃスープ の人気レシピ 献立帖 キナリノ かぼちゃ の ポタージュ 献立